⬥ 사직서를 내려놓게 만드는 직장인 셀프 심리 코칭

직장생활은 왜 이렇게 힘이 들까요?

어렵게 취업을 했는데 왜 괴롭고 우울하기만 할까요? 많은 직장인들이 마음의 이상 신호로 어려움을 느끼죠. 직장인이라면 흔히 겪을 수 있는 11가지 직장인 증후군을 소개해요.

1. 와이미 증후군
2. 스마일마스크 증후군
3. 완벽주의
4. 번아웃 증후군
5. 과잉적응 증후군
6. 가면 증후군
7. 열등 컴플렉스
8. 직장인 사춘기
9. 파랑새 증후군
10. 관태기
11. 착한사람 증후군

혹시 여러분들도 직장인 증후군을 겪으며 힘든 경험이 있으신가요?

Upgrade Your Life! 코치 서진 입니다





코치는 불안한 마음 극복을 돕고, 변화의 여정에 함께 하는 파트너입니다. 심리학 기반 자기 이해 & 솔루션을 통해 여러분의 일상을 업그레이드 해드립니다.

서울대 심리학과 졸업

국제 전문 코치 PCC (국제 코치 연맹)

- 2,500시간 직장인 대상 심리, 커리어, 인간관계 코칭 진행

자기계발 작가

- 그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요(2022)

코칭 관련 콘텐츠 제작 및 채널 운영 중




지친 일상의 변화를 만들어 줄 심리 코칭

지금 나 이대로 괜찮을까? 걱정이 든다면, 어서 내 마음의 이상 신호를 점검 해보세요. 그리고 무엇을 해야하는지 코치 서진과 함께 이야기 하다보면 일상의 변화를 만들 수 있습니다.





⬥ 클래스 커리큘럼

하나, 내 마음 진단하기




지금 내 마음은 괜찮은 걸까? 내 마음의 이상 신호들을 셀프 점검해 볼 수 있어요!

둘, 심리학이 알려주는 원인 찾기




왜 그런 것일까? 심리학이 알려주는 내 마음 이야기를 통해 나를 이해할 수 있어요!

셋, 코치 서진의 해결 꿀팁 공유




코치 서진의 실용적 팁과 노하우를 통해 불편하고 불안한 마음을 떨쳐 낼 수 있어요!

넷, 내 마음 셀프 코칭 하기




일상에서 수시로 활용할 수 있는 셀프 코칭을 위한 도구들과 질문들을 알려드려요!